什么样的是睡眠呼吸暂停综合征最好的睡姿

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睡眠姿势分为仰卧、侧卧或者是俯卧位等。大

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2018-06-13 17:54 播放：2.87万

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睡眠姿势分为仰卧、侧卧或者是俯卧位等。大多数人可能都会采用仰卧位的姿势，但这种姿势会加重打呼噜的情况；此外趴着睡觉虽然会缓解打鼾的问题，但却不利于胸廓的运动，影响通气。因此建议睡眠呼吸暂停征的患者采用侧卧睡眠的姿势，能够明显缓解打鼾现象。

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