女性生理期注意事项有什么
/
1:08
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
女性生理期的注意事项，这个问题是比较复杂
2018-06-03 18:07 播放：7万
语音内容：
女性生理期的注意事项，这个问题是比较复杂的首先女性生理期的时候要从日常生活上来讲，生理期的前三天尽量不要去洗澡洗头因为在西医来讲大家觉得没有什么科学的依据但是对于中医来讲，认为头是诸阳之汇所以这个时候如果要洗头容易会导致经期头痛 而且在洗头之后头部的毛孔张开也容易感受外邪也会容易导致头痛的发生。另外有一些女性洗头之后会发生月经量少以及排出不畅的情况除了洗头以外淋浴是可以的，但是要考虑到浴室的温度还有水温的温度不能洗冷水澡另外也不能进行盆浴这些都是不可以的。除了起居方面饮食上也需要注意不要食用一些过于寒凉的例如冰激凌类的食物，也不要食用过于心燥的食品比如辣椒等等这些食物也不要食用过于温燥的食物例如羊肉，羊肉火锅等等这样的食物外月经期的时候除了饮食方面还要注意运动方面的问题。在月经期尽量不要做剧烈的运动例如快跑跳跃或者是过度的拉伸动作，都是在经期不适宜的另外在月经期要注意卫生要用温水清洗会阴部这样避免细菌的滋生而且在月经期的时候，也要注意不能进行性生活以免容易导致女性炎症的发生以及男性泌尿系的感染在月经期的时候使用一些药物的时候也要注意避开一些过于活血化瘀的药物。但是对于有一些中医诊断为血瘀症的患者可以在医师的指导下使用一些化血化瘀的药物。另外生理期的时候要注意休息不要让自己过于疲劳在情绪方面要尽量的平和不要有剧烈的情绪波动否则会容易出现月经量的明显减少。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
十一岁女孩来月经正常吗
十一岁女孩来月经正常吗：11岁女孩来月经也是属于正常的生理性表现，这是因为现在女孩的身体发育比较快，营养又特别好，所以卵巢排卵就可能比较提前。还有少部分10岁左右的女孩，也可...
产后3个月来月经正常吗
产后3个月来月经正常吗：产后三个月来月经，通常是属于正常的生理性表现。无论是顺产，还是剖腹产后的女性，由于在产后排卵恢复的时间不同，所以产后月经恢复来潮的时间就要因人而异。有...
例假有异味是怎么回事
例假有异味是怎么回事：
女性在来月经的时候出现异味，一般考虑是以下几种可能性导致。第一，由于女性在月经期使用卫生巾时间过长，没有及时更换卫生巾，导致卫生巾不透气，这时就...
无白带月经推迟是怎么回事
无白带月经推迟是怎么回事：
女性没有白带却出现月经推迟，这时需要根据女性的年龄情况来判断其具体原因，同时还要结合性生活来综合判断。如果是18岁之前的青春期女性，出现没有...
专业医生团队提供
免费就医指导
