痰湿型肥胖怎么减肥

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痰湿型肥胖由脾阳虚弱、脾气亏虚所导致的，

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2018-04-26 18:40 播放：7.67万

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痰湿型肥胖由脾阳虚弱、脾气亏虚所导致的，主要是因为摄入的食物和水谷精微过多的停积在体内而造成。该类患者需注意：第一、控制饮食，少吃油腻、寒凉、辛辣刺激的食物;第二、多运动，每天运动40分钟以上，舒展筋骨，促进水液代谢，从而达到减肥的效果。

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