血虚了饮食上注意哪些

/ 1:08

用手机扫描二维码在手机上继续观看

血虚可以通过食物补血，中医认为红色的食物

手机查看

2018-04-26 18:40 播放：3.32万

语音内容：

血虚可以通过食物补血，中医认为红色的食物都可以补血，第一大枣、樱桃；第二、健脾的食物，比如山药、龙眼、山萸肉、枸杞；第三、红肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉；第四、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝。第五、蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

44岁月经突然不来怎么办

44岁月经突然不来怎么办：44岁的女性出现突然不来月经，常常要考虑可能是因为卵巢功能下降衰退，而引起的围绝经期表现。但如果女性没有在宫腔内放置节育器，同房也没有采取避孕措施，...

1'34''

邯郸市第一医院牛海静

3.58万次播放 2020-01-17

人工流产是什么

人工流产是什么：所谓的人工流产，就是指通过手术的方法，主要包括负压吸引术和钳刮术，而负压吸引术就是最常见的人工流产术，主要适合于怀孕10周内，又没有生育要求，而要求终止妊娠的...

1'32''

邯郸市第一医院牛海静

4.78万次播放 2020-01-17

产后3个月来月经正常吗

产后3个月来月经正常吗：产后三个月来月经，通常是属于正常的生理性表现。无论是顺产，还是剖腹产后的女性，由于在产后排卵恢复的时间不同，所以产后月经恢复来潮的时间就要因人而异。有...

1'43''

邯郸市第一医院牛海静

5.11万次播放 2020-01-17

每次都痛经严重吗

每次都痛经严重吗：女性在每次来月经时，都出现周期性的下腹部疼痛，而在月经干净以后又疼痛缓解，这时就叫痛经。而女性每次都痛经并不一定严重，因为可能只是单纯的原发性痛经。但如果女...

1'50''

邯郸市第一医院牛海静

4.39万次播放 2020-01-17

三个月不来月经是怎么回事

三个月不来月经是怎么回事：女性来月经的时间，正常情况下是在28~30天左右，一般不会超过35天以上，如果女性已经来了月经，突然出现三个月都不来月经，这时就称之为月经失调表现。...

1'43''

邯郸市第一医院牛海静

3.82万次播放 2020-01-17

阴道炎怎么引起的

阴道炎怎么引起的：阴道炎的类型特别多，不同的阴道炎症其引起原因会有很大差异，但目前可以分为两大类，一类就是内源性的病原菌感染引起，另外一类也有可能是外界的病原菌进入阴道。所以...

1'35''

邯郸市第一医院牛海静

5.6万次播放 2020-01-17

消化道出血严重吗

消化道出血严重吗：消化道出血严重不严重要看出血的部位，还有消化道出血的量。有上消化道和下消化道，消化道从屈氏韧带也就是十二指肠悬韧带区分上消化道和下消化道，上消化道包括食...

1'35''

哈尔滨市第一医院许吉成

3.52万次播放 2020-01-17

消化不良的症状

消化不良的症状：　　消化不良属于常见病和多发病，部分患者不特殊表现。一般常见的临床表现有以下几个特点：第一就是上腹痛，上腹痛多无规律性，部分患者上腹痛与进食有关，表现...

1'32''

哈尔滨市第一医院许吉成

3.42万次播放 2020-01-17

消化不良吃什么好

消化不良吃什么好：消化不良属于胃肠道问题的常见症状，常因为生活饮食不规律、进食生冷、辛辣等刺激食物，情绪、心理因素等综合作用形成的。另外消化不良是需要首先排除器质性的消化...

1'39''

哈尔滨市第一医院许吉成

3.31万次播放 2020-01-17

消化性溃疡能治愈吗

消化性溃疡能治愈吗：　　消化性溃疡是可以治愈的，消化性溃疡的治疗方面包括药物治疗和手术治疗两个方面。药物治疗主要有以下几点：第一就是服用抑酸药物，抑制胃酸分泌，比如说...

1'35''

哈尔滨市第一医院许吉成

2.81万次播放 2020-01-17