孕妇体内湿气重怎么办 - 语音科普 - 复禾健康

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北京中医药大学东方医院妇科

孕妇体内湿气重怎么办

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孕妇湿气重怎么办，那么妇女在怀孕期间，她

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2018-03-31 14:31 播放：8.13万

语音内容：

孕妇湿气重怎么办，那么妇女在怀孕期间，她的气机往往是不畅的，增大的子宫，它会影响人体的气血和气机的运行，那么这时候就容易出现气机不畅的情况。气机不畅最主要的一个表现就可以出现湿气重的情况。因为气不能化湿了，那么可以通过调理气机的办法，首先呢要适当的活动，因为怀孕了就不活动了，每天在屋里坐着或者是躺着，那这个都可以造成气机的不畅。适当的活动调理气机是有作用的。

另外在饮食上可以吃一些祛湿的食物，比如像冬瓜、薏米这些都是有健脾祛湿的作用，或者吃一些茯苓等等。在这个饮食上还需要注意不要吃太油腻的食物，那么由于油腻的食物它消化不了，它会形成一种湿气，会加重脾胃的功能，使湿气更重。

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