孕妇体内湿气重怎么办
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孕妇湿气重怎么办,那么妇女在怀孕期间,她的气机往往是不畅的,增大的子宫,它会影响人体的气血和气机的运行,那么这时候就容易出现气机不畅的情况。气机不畅最主要的一个表现就可以出现湿气重的情况。因为气不能化湿了,那么可以通过调理气机的办法,首先呢要适当的活动,因为怀孕了就不活动了,每天在屋里坐着或者是躺着,那这个都可以造成气机的不畅。适当的活动调理气机是有作用的。
另外在饮食上可以吃一些祛湿的食物,比如像冬瓜、薏米这些都是有健脾祛湿的作用,或者吃一些茯苓等等。在这个饮食上还需要注意不要吃太油腻的食物,那么由于油腻的食物它消化不了,它会形成一种湿气,会加重脾胃的功能,使湿气更重。
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