男人肾虚的调理方法

/ 1:08

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

1.性生活要适度,不勉强,不放纵。2.
手机查看

2018-03-31 13:59 播放:5.17万

语音内容:

1.性生活要适度,不勉强,不放纵。
2.饮食方面:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃核桃、韭菜、枸杞子、黑芝麻、黑豆、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
3.经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
4.充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。
5.如果通过上述方法仍然没有缓解,这时要考虑服用药物治疗。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

盆腔炎能不能过性生活
盆腔炎能不能过性生活:盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,一般急性盆腔炎是禁止性生活。对于急性盆腔炎的女性,由于这时是属于炎症的急性期,所以腹部疼痛症状特别明显,感染严重的情况...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

9.14万次播放 2020-01-17

消化不良胃胀气吃什么药
消化不良胃胀气吃什么药:消化不良、胃胀可以应用的药物有多潘立酮,又称为吗丁啉,能够增加胃肠平滑肌张力及蠕动,使胃排空速度加快,促使食物及肠道气体的排泄,从而消除消化不良的...
许吉成 1'40''

哈尔滨市第一医院 许吉成

6.96万次播放 2020-01-17

消化不良的症状
消化不良的症状:   消化不良属于常见病和多发病,部分患者不特殊表现。一般常见的临床表现有以下几个特点:第一就是上腹痛,上腹痛多无规律性,部分患者上腹痛与进食有关,表现...
许吉成 1'32''

哈尔滨市第一医院 许吉成

7.15万次播放 2020-01-17

消化道出血怎么治疗
消化道出血怎么治疗:首先要看消化道出血的部位是上消化道出血还是下消化道出血,其次要看出血的量是多少,还有观察是呕出或便出的血是新鲜的红色,还是黑色类似于柏油状的,然后再进...
许吉成 1'42''

哈尔滨市第一医院 许吉成

6.45万次播放 2020-01-17

幽门螺旋杆菌传染吗
幽门螺旋杆菌传染吗:幽门螺旋杆菌实际上是传染性的疾病,因为人类是幽门螺杆菌唯一的传染源,它的传播就是通过消化道的传播,主要通过三种方式:也就是口口途径、粪口途径和胃口途径...
许吉成 1'36''

哈尔滨市第一医院 许吉成

6.19万次播放 2020-01-17

小腹胀痛吃什么药
小腹胀痛吃什么药:小腹部出现胀痛首先应该明确病因,常见的就是感染因素,比如盆腔炎,病人还会有尿路刺激症状,化验也会出现血常规白细胞、中性粒细胞比例增高,尿常规发现有白细胞...
许吉成 1'34''

哈尔滨市第一医院 许吉成

6.6万次播放 2020-01-17

做完肠胃镜后休息事项
做完肠胃镜后注意事项:做完肠胃镜检查后,需要注意以下几个方面,第一就是做完胃肠镜检查后,在咽喉部的麻醉没有消失之前,那么尽量不要进食、喝水,避免引起呛咳,或者是把食物吸到...
许吉成 1'46''

哈尔滨市第一医院 许吉成

6.27万次播放 2020-01-17

做胃镜为什么要活检
做胃镜为什么要活检:针对于这个问题也是具体问题具体分析。目前来说胃镜检查是消化内科最常规的检查手段,通过胃镜检查可以直观的发现胃黏膜是否长有溃疡、糜烂以及息肉,这些病变都...
许吉成 1'34''

哈尔滨市第一医院 许吉成

7.19万次播放 2020-01-17

做胃镜前一天注意事项
做胃镜前一天注意事项:做胃镜检查必须是空腹的,一般要求患者在前一天晚饭后除了水以外不再进食任何东西。但是有特殊的情况,比如说患者长期的高血压,每天早晨需要口服降压药物,这...
许吉成 1'33''

哈尔滨市第一医院 许吉成

6.95万次播放 2020-01-17

溃疡性结肠炎是怎么回事
溃疡性结肠炎是怎么回事:溃疡性结肠炎是炎症性肠病的一种,消化内科相对少见,病因仍然不是很明确,有可能和免疫相关。是以腹痛、腹泻、粘液浓血便为主要表现的肠道慢性非感染性炎症...
许吉成 1'55''

哈尔滨市第一医院 许吉成

6.97万次播放 2020-01-17