吃松子上火吗 - 语音科普 - 复禾健康

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北京中医药大学东方医院亚健康科

吃松子上火吗

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一般来讲干果类的食物，在食用过后都有上火

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2018-03-31 11:19 播放：8.28万

语音内容：

一般来讲干果类的食物，在食用过后都有上火的表现，松子也属于干果类的食物，而且油脂很高，所以当你大量食用松子后，会出现口干舌燥、上火、津液缺少的表现，会有上火的症状，所以吃松子一次不建议吃太多。此外食用其它的种子类食物时，如花生、核桃、枣、杏仁、扁桃仁，一定要饮用一些茶，或多喝水，补充吃干果时造成的津液脱失，减少上火症状。

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