人身体气血两虚应该怎么补
/
1:08
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
气血两虚是我们临床上常见的虚弱状态的病人
2018-03-31 11:19 播放：7639
语音内容：
气血两虚是我们临床上常见的虚弱状态的病人，常见是先天不足，又是营养不足，或者是长期的一种慢病或者是大病，或者手术以后，这种人群比较多。首先就是说我们说这个肉类的补气血一般是效果不错，肉类，不管是现在我们说的是红肉、白肉，或者是水禽类的都可以，但是它的烹制的方法是有讲究的。
首先就是说气血两虚的人他肠胃功能不是很好，在调制的时候要注意（顾护）脾胃，比如说我们一般煲汤是最好的，给它通过长时间的烹煮，有效地分解它的蛋白，或者是可以在汤里加一些中药，比如说像黄芪啊，党参啊，当归啊，枸杞，就中药加上肉食，煲的汤效果是最好的。
但是怎么去吃也有讲究，不是说天天吃就能补气血，特别有人脾胃不足。虚不受补的人，如果天天吃，他们肯定上火，甚至有时候拉肚子，或者有的人还会便秘，这叫虚不受补。吃得时候要注意，一次少吃一点，第二可能隔几天再吃一次，因为其实最终来说还是五谷最养人，所以我们在吃汤的，不能以它为主食，已经以粮食为主，所以粮食还是像粥或者是做成糕点，不要一次吃太多，要顾护脾胃，就是说一定要照顾病人的脾胃，脾胃功能好了，他吃才能吸收，否则有的人他吃的再好，他不但不吸收，他还会上火，甚至会出现一些肠胃的不调。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
小腹有下坠感怎么回事
小腹有下坠感怎么回事：小腹下坠感提示有慢性的盆腔炎。慢性盆腔炎多数是因为急性盆腔炎治疗不及时、不彻底，因为患者本身的体质差，病情迁延所致。有的没有急性病史，当机体抵抗力较...
做胃镜后需要注意些什么
做完胃镜后需要注意些什么：做完胃镜检查后需要注意以下几个方面：第一就是做完胃镜检查后，在咽喉部的麻醉没有消失之前尽量不要进食、喝水，避免引起呛咳或者是把食物误吸到肺里面去...
盲肠炎需要开刀治疗吗
盲肠炎需要开刀治疗吗：
盲肠炎在临床上更常见的是阑尾炎，因为阑尾炎起病有缓急之分，采用的治疗方法也是不一样的。但是总体而言包括以下的几个治疗方面：第一就是一般的药物...
过敏性肠炎的症状有哪些
过敏性肠炎的症状有哪些：结肠过敏症是临床上常见的一种肠道功能性疾病，以肠道壁无器质性病变、肠功能紊乱为特点，由肠道敏感痉挛而表现出的一系列的症状。有人称本病为结肠功能紊乱...
专业医生团队提供
免费就医指导
