女人气血不足吃什么好
/
1:08
语音内容:
女性如果气血不足,饮食上的调理是非常重要的。食物影响气和血的生成,所以在饮食上一定要吃高营养的食物。比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等高蛋白的食物。
另外还可以吃一些滋补的药物,比如阿胶,它是养血的非常好的药物,女性气血不足的时候也可以吃一些。比如在煲汤的时候,可以放一些党参、黄芪或者西洋参,这些都是补气的药物,放在汤里有益气养血的作用。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
下面老是流水怎么回事
下面老是流水怎么回事:女性出现下面老是流水,通常要考虑可能是阴道炎,或者是宫颈炎引起的异常表现。但如果女性只是在排卵期的时候,才出现老是流水的表现,那就可能是属于生理性的症状...
怀孕了阴道疼是怎么回事
怀孕了阴道疼是怎么回事:女性在怀孕以后出现阴道疼,常常要考虑是妊娠合并阴道炎症,而导致的异常表现。如果是在怀孕期间同房后出现阴道疼痛,那可能是由于同房时不够润滑,摩擦阻力太大...
消化系统不好怎样调理
消化系统不好怎么调理:对于长期消化系统不好的人在排除严重器质性疾病的,可以通过中药调理也可以配合食疗。中医有药食同源,又有药补不如食补的说法,无论中药还是食疗,中医还是讲...