手心出汗怎么调理
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包括生活起居的调理和药物的调理。生活起居上,手心出汗,阴虚有热的人,比例较多,饮食上建议禁食辛辣,像这种麻辣烫,烧烤,或者是辣椒炒了很多很辣的东西,可能你的阴会更虚,那你更容易有火旺的表现。
在饮食上吃一些偏还是清淡一些,胃口淡一些的这种食品,特别菜蔬类的,瓜果类要多,肉类的可以适当吃一些,我们在烹调的过程中,不要放很多的这种辛辣的,像辣椒啊,孜然啊,茴香啊,或者是葱姜,有很多的这种是辛温的调料。
第二就是说,还要注意情绪和生活起居规律的调整,特别是在晚上不要熬夜,因为晚上一熬夜就很容易造成阴分有热,其实就是我们说的交感偏于亢奋,这个时候身体老是一种亢奋状态,亢奋状态来说,交感神经是支配汗腺的,所以它比较亢奋,它出汗,也是容易出现失调,容易增多。
第三个就是说我们用一些药物怎么去调理。药物来说一般来说,可以用一些养阴清热的一些药物,比如说可以用天王补心丹,天王补心丹往往是阴虚有内热的人比较合适,它往往会伴有失眠,心慌,或者是夜里身上燥热,会有盗汗,手脚心五心汗出,这是可以的。
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