吃糖会上火吗
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语音内容:
如果是白砂糖或冰糖是不会上火的,食用过多糖类后存在上火的症状,是因为糖在食用时,它一方面产生大量的能量和热量,实际上糖类是需要大量的液体水去溶解。
若我们在吃糖时不注意补充普通水分液体,当糖份进入胃肠道后,便会造成肌体脱水,轻度脱水的表现,从而发生上火的症状。食用过多糖类且长时间不喝水,一段时间后,出现了嗓子疼、口干舌燥等症状,这些症状是由于脱水所引起的,并不是吃糖造成的。
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