女人肾阳虚吃什么
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肾阳虚轻症的话以平时注意为主,如果症状明显,影响生活质量,则应去医院由专业人士进行专业的指导,必要时口服药物治疗。常见的补阳的食物有韭菜、姜、枸杞子、家鸽等,大家都知道,有偏性的食物不能常吃,轻者会出现上火的表现,严重可能会出现鼻出血等副作用。
肾阳虚不能仅仅从食疗上来补,应该注重多方面的养护,比如春夏养阳,春夏之时,自然界阳气升发,养生者宜顺时而养,须护养体内阳气,使之保持充沛,这样不仅仅养得阳气,也能使人体整体的阳气达到饱满的状态。
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